Wir nehmen uns einmal in der Woche Zeit für uns!
Bei intensivem Workout mit Cardio- und Krafttraining bis zum Maximalpuls trainieren wir:
- ganzjährig an der frischen Luft
- in kurzen, hochintensiven Intervallen
- mit eigenem Körpergewicht, Thera-Band und allem was die Umgebung hergibt
- ganzheitlich und funktional
- mit immer wieder wechselnden Übungen
- unter Gleichgesinnten
um uns stärker, mobiler, ausdauernder und entspannter zu machen.
Eine Einheit besteht aus Aufwärmen, abwechslungsreichen Cardio- und Kraftteilen und gemeinsamen Cooling down zum Abschluss.
Termin
Donnerstag, 19-20h
Freies Training an Feiertagen und in den Schulferien (außer Sommerferien)
Location
Fitness Park nähe Eisenbahnbrücke
Probetraining
Gerne kann bei uns geschnuppert werden!
Bitte vorher um Anmeldung via Kontaktformular
Mitzubringen
Thera-Band & Getränk
Mitgliedsbeitrag
Mitgliedsbeitrag € 85,00 halbjährlich am 7. Jänner und 7. Juli
Einmalige Beitrittsgebühr € 20,00